Aktiv beschäftigt bleiben
Rätseln ist aktive Denkarbeit: Suchen, Überlegen und Lösen. Ein tägliches Sudoku kann helfen, auf angenehme Weise geistig aktiv zu bleiben.
Gehirntraining für Senioren
Tägliches Rätseln kann helfen, auf angenehme Weise aktiv zu bleiben. Auf BreinPlezier tun Sie das mit Sudoku: ruhig, mit großen Ziffern und in Ihrem eigenen Tempo. Kostenlos, ohne Konto und ohne Versprechen, die wir nicht halten können — einfach gutes Rätselvergnügen.
Was Ihnen tägliches Rätseln bringen kann
Eine ehrliche Anmerkung vorweg: Wir machen keine medizinischen Versprechen. Was wir aber wissen: Rätseln macht Freude, gibt Zufriedenheit und ist eine schöne Art, den Tag zu beginnen.
Ein fester, ruhiger Moment
Viele Menschen finden Halt in einem täglichen Ritual. Das Rätsel des Tages ist ein schöner fester Moment: kurz hinsetzen, nachdenken und mit Zufriedenheit abschließen.
Herausforderung nach Maß
Zu leicht langweilt, zu schwer entmutigt. Mit drei Stufen wählen Sie selbst die Herausforderung, die zu Ihnen passt — und wachsen in Ihrem eigenen Tempo mit.
Ohne Druck und Verpflichtung
Kein Zeitlimit, keine Punktzahlen, die Sie erreichen müssen. Hinweise und Fehlerprüfung stehen bereit, wenn Sie sie möchten. Rätseln soll entspannen, nicht stressen.
So beginnen Sie noch heute
1. Lernen Sie die Regeln
Sudoku hat nur drei Regeln. In einfacher Sprache erklärt sind Sie in fünf Minuten damit durch.
Spielregeln lesen2. Üben Sie auf Ihrer Stufe
Beginnen Sie leicht und wachsen Sie in Ihrem eigenen Tempo. Hinweise und Fehlerprüfung helfen Ihnen, wann immer Sie möchten.
Sudoku spielen3. Machen Sie eine Gewohnheit daraus
Jeden Tag um Mitternacht steht ein neues Tagesrätsel bereit. Bauen Sie eine Serie auf und halten Sie sie aufrecht.
Rätsel des TagesNeugierig, was die Wissenschaft über Rätseln und das Gehirn sagt? Lesen Sie unseren ehrlichen Artikel „Ist Sudoku gut für das Gehirn?“. Möchten Sie mehr darüber wissen, wie BreinPlezier für komfortables Lesen und Spielen gestaltet ist? Sehen Sie sich Sudoku für Senioren an — und alles ist völlig kostenlos.
Häufig gestellte Fragen zum Gehirntraining
Was ist Gehirntraining eigentlich?
Mit Gehirntraining meinen wir hier ganz einfach: den Kopf aktiv gebrauchen, mit Denkspielen wie Sudoku. Sie suchen, überlegen und lösen — eine schöne Form geistiger Aktivität, so wie Spazierengehen eine angenehme Form der Bewegung ist.
Hilft Sudoku gegen Gedächtnisprobleme oder Demenz?
Das können und wollen wir nicht versprechen. Rätseln kann helfen, aktiv beschäftigt zu bleiben, und viele Menschen ziehen Freude und Zufriedenheit daraus — aber es ist keine Behandlung. Machen Sie sich Sorgen um Ihr Gedächtnis, besprechen Sie das mit Ihrem Hausarzt.
Wie viel Zeit kostet es pro Tag?
Das bestimmen Sie selbst. Das Tagesrätsel kostet die meisten Spieler fünf bis fünfzehn Minuten, und Sie können jederzeit pausieren: Ihr Rätsel wird automatisch gespeichert.
Ich habe noch nie Sudoku gespielt. Wo fange ich an?
Lesen Sie zuerst die Spielregeln in einfacher Sprache — das kostet fünf Minuten. Beginnen Sie dann mit einem leichten Rätsel: Dort sind die meisten Kästchen schon ausgefüllt, und jedes Rätsel lässt sich mit logischem Denken lösen.
Was kostet es?
Nichts. Alle Rätsel auf BreinPlezier sind kostenlos, ohne Konto und ohne versteckte Kosten.